病気との向き合い方
寒くなる季節になると
いろいろな病気が
流行り始めます。
最近は、インフルエンザなどは
流行る期間も長く、
子どもの健康管理に
とても気をつかいますね。
保育園や幼稚園などに通い
集団生活をしていると、
どんなに頑張っていても
うつされちゃった！
なんてことは当然あります。
でも、最初に病気になった子が
みんなに迷惑かけている
というように考えるのは、
何だかかわいそうです。
誰も病気になんて
罹りたくないわけですし、
その子だって病気で
つらい思いはしていますから。
それに、逆に自分の子が
うつしてしまう
ということだって
ありますしね。
もちろん、人にうつさないように
配慮する必要はありますが、
集団生活をしていれば
仕方のないことと
考えておいた方が良いですよ。
それから、私が思うに
予防ということで言えば、
病気に罹りにくい
丈夫な体を作ることだと思います。
免疫力を高めるために、
バランスよく栄養を摂って
しっかり、睡眠。
これが基本だと思います。
当たり前の事ではありますが、
わかっていても
なかなか出来ることでは
ありませんよね。
お料理が大変ならば
作り置きのおかずを作っておいたり
生活のしかたを見直すなど、
出来ることを工夫して
体作りしていきましょう！
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