好き嫌いなく食べて欲しいなら。
好き嫌いがあっても
生きてはいけますが、
ない方が良いと思いませんか？
幼稚園や学校の給食の時間、
好き嫌いがあるだけで
憂鬱になってしまいます。
今は、無理して食べなくても
嫌いなものは残して良いよ
というところは多いですが、
それでも、やっぱり
楽しい給食の時間にするために
好き嫌いなく食べられるほうが
良いと思いますよね。
実は、好き嫌いをなくするには
離乳食がポイントになります。
1歳頃になって
急に好き嫌いが増えた
という子が多いのですが、
この時期に味覚が発達するからです。
個人差はありますが、
この味覚が発達する前に
味の濃い美味しいものを
食べ慣れていると
より、好き嫌いが
できやすいのです。
ですので、離乳食は
とにかく薄味で
素材の味を
味わえるようにしましょうね。
この時期には
ジュースなどの甘いものは
できるだけ控えましょうね。
果汁も甘くて美味しいので
時々にしましょう。
離乳食の味付けも
お砂糖などは控えめに
食材から出る旨味で
じゅうぶん美味しいですよ。
食はその子の一生に
影響すると言われています。
楽をしつつ、味つけだけは
薄味で進めてみて下さいね。
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