メルマガはじめます。
毎日、子どもとの接し方などなど
ブログで書いていますが、
書いている自分で言うのも
おかしい話ではありますが、
全てをちゃんとやる
なんていうことは
まずムリなこと
だと思って良いです。
なので、
出来ることから
少しずつでいいんですよ。
そして
お母さんに心の余裕があるかどうか
も大切なことなのです。
でも、リフレッシュとか
出来そうで出来ていないことが
多いですよね。
ということで！
1人で、お家で、簡単に
7つのステップで出来る
ストレスケアの方法を
メルマガでお伝えしたいと思います。
ストレスは小さいうちに
こまめにケアすることが
ベストですよ。
「イライラママの簡単ストレスケア」
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イライラしていないママも
知っておくと、いざという時に
役に立つと思います。
良かったら、読んでいただければ♪
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